Se o teu treino tem um objetivo,
a tua alimentação precisa ser pensada.

Arthur Zen, nutricionista em Porto Alegre.

Nutrição esportiva e clínica para ganhar massa muscular, emagrecer e render mais na musculação e na corrida. Presencial, online ou em casa.

Arthur Zen, nutricionista em Porto Alegre.

Nutrição esportiva e clínica para ganhar massa muscular, emagrecer e render mais na musculação e na corrida. Presencial, online ou em casa.

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Qual é o teu objetivo?

Escolhe o que tu quer mudar. Em três toques tu vê como o acompanhamento funciona para o teu caso.

O nosso diferencial

Individualidade, estratégia, suporte e autonomia.

Não é uma dieta pronta. É um plano feito a partir da tua rotina, do teu treino e do teu objetivo.

O Arthur é nutricionista clínico (CRN 21017), formado pela Unisinos e pós-graduando em Nutrição Clínica e Hospitalar pela UniLaSalle e Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre.

Ele atende quem treina: casos de hipertrofia, emagrecimento, manutenção da composição corporal, reabilitação depois de cirurgia e preparação para provas de corrida. O foco é organizar a alimentação para caber na semana real, inclusive no fim de semana.

Nutricionista Arthur Zen de camisa azul, braços cruzados
O nutricionista Arthur Zen.

“Excelente profissional. Atencioso, sempre presente para tirar minhas dúvidas e me ajudar a adaptar a dieta para o meu dia a dia.”

Pedro Bizarro, no Google

Avaliação corporal.

O peso vai além da balança. A composição corporal mostra a evolução de verdade.

Para quem corre.

Alimentação antes, durante e depois do treino, pensada para a tua prova.

Onde for melhor.

Consultório em Porto Alegre, atendimento online ou domiciliar.

Tecnologia a favor.

Você recebe o plano direto no celular pelo app ou em PDF.

Quem te acompanha.

O acompanhamento é feito pelo próprio Arthur, da primeira consulta aos retornos.

Arthur Zen Griebeler

Nutricionista, CRN 21017

Formado pela Unisinos, pós-graduando em Nutrição Clínica e Hospitalar. Atuação em nutrição esportiva e clínica.

Onde atende

Presencial, online e domiciliar

Consultório no Trend Offices, Rua 24 de Outubro, 1440, em Porto Alegre.

Como funciona

Do primeiro encontro aos resultados.

  1. 01

    Conversa inicial

    Rotina, treino, histórico e preferências. Tudo começa por entender a tua semana.

  2. 02

    Avaliação corporal

    Composição corporal para medir o que importa, além do peso.

  3. 03

    Plano individual

    Feito para a tua semana real, inclusive o fim de semana.

  4. 04

    Retornos e ajustes

    O plano evolui junto contigo, consulta após consulta.

Presencial

Trend Offices, Rua 24 de Outubro, 1440, Porto Alegre.

Online

Por vídeo, de onde tu estiver.

Domiciliar

O Arthur vai até a tua casa.

O consultório.

No Trend Offices, na Rua 24 de Outubro, em Porto Alegre. Ou online, de onde você estiver.

Sala de atendimento com janela ampla e vista para Porto Alegre
A sala, com vista para a cidade.
Adipômetro e computador sobre a mesa durante a avaliação corporal
Avaliação corporal com adipômetro.
Fachada do prédio Trend Offices
Trend Offices, Rua 24 de Outubro, 1440.
Arthur Zen sorrindo, de camiseta preta
O Arthur, da primeira consulta aos retornos.
Arthur Zen no consultório segurando um adipômetro

Um plano que cabe na tua semana.

Da segunda ao sábado, tudo gira em torno de antecipar onde, quando e o que comer. É isso que o acompanhamento organiza com você.

Agendar consulta

Perguntas de quem ainda não veio.

Como funciona o acompanhamento?

Na primeira consulta o Arthur conhece a tua rotina, o teu treino e o teu objetivo, faz a avaliação corporal e monta o plano. Nos retornos, ajustes conforme a tua evolução.

Atende online?

Sim. O atendimento pode ser presencial, online ou domiciliar.

Onde fica o consultório?

No Trend Offices, Rua 24 de Outubro, 1440, em Porto Alegre.

Preciso tomar suplemento?

Nem sempre. O Arthur avalia o teu caso e indica só o que faz sentido para o teu objetivo.

Vou saber o valor antes de começar?

Sim. É só chamar no WhatsApp que o Arthur explica os valores e como funciona o acompanhamento.

Agenda

Escolhe o dia da tua consulta.

Seleciona o formato, o dia e o horário. O Arthur confirma a reserva pelo WhatsApp.

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A reserva é confirmada pelo Arthur no WhatsApp. Se o horário já estiver ocupado, ele te sugere outro.

Abrimos o WhatsApp com a tua reserva pronta. É só enviar.